Du mouvement à la danse
J'utilise un ensemble d’outils et d'exercices créatifs qui développent la conscience de soi et de ses ressources, le bien-être physique et mental.Le cours se déroule par des explorations dansées au sol et dans notre verticalité pour se re-trouver et re-prendre contact avec son corps dans ses perceptions fines.De manière ludique et joyeuse mais aussi par une approche plus introspective,nous aborderons le corps dans sa danse libre et expressive.
Nous utiliserons aussi le dessin, l’écriture,le feed- back en petits groupes pour ouvrir notre regard sur nous-même et les autres. En mélangeant ces différents médias cela ouvre à plus de lâcher prise, là où des résistances pourraient exister dans un mode d’expression spécifique et donne accès à de nouveaux éclairages.
Nous redonnons force à notre corps et à notre créativité. Nos possibilités d'agir et d'être s'accroissent et nous pouvons alors libérer notre plein potentiel.
Le journal créatif utilise différentes techniques d’écriture, de collage, de dessin… pour soutenir le processus créatif et le mouvement dansé.
La dimension du groupe est également intégrée pour son apport, sa complémentarité et sa richesse, du partage à 2, à plusieurs, en groupe.
Il permet également soutien et bienveillance.
C’est une pratique qui ne demande pas de compétence particulière ni pour la danse, ni pour les autres médias proposés.
Il s’agit simplement de se laisser guider et d’écouter ce qui se passe en nous.
Saison 2023/2024 :
Tous les Vendredis
Cours de 12h à 13h15 à Jardin
Une fois par mois le Vendredi
Cours de 19h15 à 20h45 à Jardin
Toutes les infos sur le site de coincidance.fr
